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孕妈使用补钙营养品有哪些注意事项?

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-14
  4. 浏览:107 次
孕期缺钙是很多孕妈都会遇到的问题,为了不影响自己的健康和胎儿的正常发育,及时补钙很重要。对于不少孕妈来说,补钙光靠日常饮食是不够的,还需使用补钙营养品。今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍下孕妈使用补钙营养品有哪些注意事项,希望给大家带来帮助!

  孕期缺钙是很多孕妈都会遇到的问题,为了不影响自己的健康和胎儿的正常发育,及时补钙很重要。对于不少孕妈来说,补钙光靠日常饮食是不够的,还需使用补钙营养品。今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍下孕妈使用补钙营养品有哪些注意事项,希望给大家带来帮助!

  1、准妈妈们容易在午夜出现小腿抽筋的现象,因此,临睡前服用补钙营养品最好。牛奶是食物中含钙较高的,因此喝奶时间与服用补钙营养品的时间建议隔开1-2个小时,防止钙的浪费。
  2、准妈妈们在补钙的同时要多喝水,帮助钙的溶解,切忌空腹服用补钙营养品。
  3、补钙营养品服用过多也会影响其他元素的吸收,甚至引起便秘。建议准妈妈们在医生的指导下适量补充。研究显示,一次补充过多的钙反而会影响吸收,补钙一次尽量不要超过500毫克。
  4、此外钙、铁同服会相互影响两者吸收。
  5、服用补钙营养品的同时,妈妈们也不要忘记在医生的指导下补充足够的维生素D。维生素D可以更好地促进钙的吸收,帮助摄取更多的钙元素。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“孕妈使用补钙营养品有哪些注意事项?”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的补钙营养品、孕妇营养品!
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