丹唐

您身边的健康管理专家

Your health management experts around you

News Center新闻中心

四款香蕉减肥营养早餐,帮你轻轻松松瘦下来

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-14
  4. 浏览:134 次
香蕉是我们日常十分常见的一种水果,你知道吗,香蕉与其它食物搭配好,也有很好的减肥功效哦!今天,丹唐营养品公司小编要给大家分享四款香蕉减肥营养早餐,帮你轻轻松松瘦下来,一起来看看吧!
  香蕉是我们日常十分常见的一种水果,你知道吗,香蕉与其它食物搭配好,也有很好的减肥功效哦!今天,丹唐营养品公司小编要给大家分享四款香蕉减肥营养早餐,帮你轻轻松松瘦下来,一起来看看吧!
  一、香蕉燕麦粥
  材料:香蕉、燕麦、枸杞、牛奶
  做法:把燕麦放入锅中加上适量的水熬煮,然后把切好的香蕉放入锅中,再添上一些枸杞,用小火再煮上五六分钟就可以了。如果喜欢喝牛奶,还可以加牛奶煮,味道更佳。
  二、香蕉酸奶麦芬
  材料:低筋面粉150g、酸奶110g、植物油35g、鸡蛋1个、泡打粉5g、砂糖40g、香蕉1根
  做法:把香蕉去皮打成泥状备用;低筋面粉和泡打粉混合;把香蕉泥、酸奶、植物油、鸡蛋充分搅匀;砂糖分两次加入,搅拌;将筛后的面粉、炮打粉倒入已混合好的原料中,搅拌至面粉浸湿即可;将糊状物盛入纸杯中,八分满就好;纸杯放入已经预热好的180度烤箱中,180度烘烤20分钟即可。
  三、香蕉早餐饼
  材料:低筋粉150g、苏打粉1/4勺、白砂糖、盐、柠檬汁、牛奶80g、鸡蛋1个
  做法:把香蕉去皮放入搅拌机中打成泥状备用;蛋白打至起泡备用;把低筋粉和苏打粉混合在一起,在其中加上蛋黄、香蕉泥、白砂糖、盐、牛奶、柠檬汁,充分搅拌均匀。分三次加入打发好的蛋白搅匀,完成后呈浓稠的面糊状。起锅热油煎饼即可食用。
  四、香蕉奶昔
  材料:香蕉、牛奶
  做法:把新鲜香蕉去皮,放进搅拌机中,然后再其中添上适量的纯牛奶(最好是低脂或脱脂的),一同打成奶昔,配上一片全麦面包,直接食用哦。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“四款香蕉减肥营养早餐,帮你轻轻松松瘦下来”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的减肥营养早餐、减肥代餐粉!
  如果您想要深入了解丹唐素塑的更多精彩内容,那么,可以直接微信搜索丹唐素塑公众号:丹唐素塑,或扫一扫网站底部的二维码进行关注,从而更加了解素塑。素塑-与你一起,分享健康!
  本文关键词:减肥营养早餐,减肥代餐粉,丹唐营养品