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儿童补钙需要吃营养品吗?这4个补钙误区要知道

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-14
  4. 浏览:108 次
孩子在成长发育的过程中,只有补充充足的营养,才能长个好身体。而缺钙是很多孩子普遍会出现的一个问题,那么,家长就一定要想办法给孩子补好钙。不同的家长有不同的补钙方法,但是丹唐保健品公司小编要告诉大家,补钙一定要避免进入以下这4个误区,一起来看看吧!
  孩子在成长发育的过程中,只有补充充足的营养,才能长个好身体。而缺钙是很多孩子普遍会出现的一个问题,那么,家长就一定要想办法给孩子补好钙。不同的家长有不同的补钙方法,但是丹唐保健品公司小编要告诉大家,补钙一定要避免进入以下这4个误区,一起来看看吧!
  1、正确晒太阳才能补钙
  很多人会让宝宝隔着玻璃晒太阳,但是阳光中的紫外线很少能穿透玻璃,因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳,让宝宝晒太阳一定要去户外。另外,妈妈虽然把宝宝带到了户外,但总担心宝宝受凉,给他穿上厚厚的衣服,或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样,皮肤中的物质不能转化为VD,这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时,应尽量多露出皮肤让紫外线照射,阳光照射皮肤合成的VD,对于宝宝是最安全的,不会发生VD中毒。
  2、一岁后不需要补钙
  很多妈妈认为1岁后,宝宝什么都能吃,饮食已经很丰富了,不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查,我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此,过1岁后,宝宝还应每天继续服用钙剂,一直到2岁,服用量大约为150-300毫克。
  3、仅凭一项化验检查判定是否缺钙
  宝宝究竟是否缺钙,不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定,必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。
  4、补钙营养品同食物一起进食
  很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂,经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙,但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸,这种物质会影响钙在肠道的吸收,并且,当脂肪过多时还会形成皂钙,不仅对补钙作用不大,甚至还会导致钙吸收量进一步下降。
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