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这些症状提醒你该补充维生素营养品了,看看你中了几个?

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-14
  4. 浏览:103 次
维生素是保证人体健康,维持机能运作所必须的一种有机物质,人体内缺乏维生素,就会出现各种不适,那么就需要适当补充维生素。今天,丹唐营养品公司小编要给大家介绍下人体缺乏维生素会有的一些症状,一起来看看吧!
  维生素是保证人体健康,维持机能运作所必须的一种有机物质,人体内缺乏维生素,就会出现各种不适,那么就需要适当补充维生素。今天,丹唐营养品公司小编要给大家介绍下人体缺乏维生素会有的一些症状,一起来看看吧!
  维生素缺乏对应的症状:
  眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素?
  口臭:缺维生素B6、锌?
  牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁?
  唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2?
  贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸?
  易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6?
  脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙?
  头发枯黄、分叉:缺维生素E、铁?
  黑眼圈:缺维生素A、C、E?
  出现色斑、黄褐斑:缺维生素C、E、叶酸?
  皱纹出现早、多:缺维生素A、C、E、硒?
  皮肤无弹性、无光泽:缺维生素B1、B2?
  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大:缺维生素A、B6、锌?
  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2?
  视力差、眼睛怕光、干涩:缺维生素A、B1、B2、硒?
  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁?
  舌头紫红、嘴角烂:缺维生素B3、B6?
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