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几分钟教你搭配一顿美式减肥营养早餐

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-21
  4. 浏览:160 次
吃早餐不仅仅是为了填饱肚子,要吃得健康有营养,这样对身体才好。很多减肥的人认为不吃早餐可以摄入更少的能量从而变瘦,其实,吃好早餐,才能有助于减肥。今天,丹唐营养品公司小编要教大家搭配一顿美式减肥营养早餐,简单又快速,一起来看看吧!
  吃早餐不仅仅是为了填饱肚子,要吃得健康有营养,这样对身体才好。很多减肥的人认为不吃早餐可以摄入更少的能量从而变瘦,其实,吃好早餐,才能有助于减肥。今天,丹唐营养品公司小编要教大家搭配一顿美式减肥营养早餐,简单又快速,一起来看看吧!
  几分钟教你搭配一顿美式减肥营养早餐
  美式减肥营养早餐可不是单纯的牛奶加麦片这么简单,它会搭配蔬菜、水果、蛋白质,低脂低糖又营养,最重要的是饱腹!简直是减肥的必备早餐。
  食材:燕麦片、鸡蛋、牛奶、水果、蜂蜜
  做法:
  1、牛奶从冰箱里拿出来放至常温,胃口不好的可以加热牛奶哦
  2、水果切小块,可放入牛奶,亦可搭配食用
  3、水煮鸡蛋一枚,保证早餐的膳食搭配均衡
  4、将麦片倒入牛奶中,两分钟后加入少许蜂蜜
  按需求可将切块水果混入牛奶燕麦中,味道更佳。
  大家还可以准备一些坚果,或是蒸一些五谷类食材搭配,营养又快手,五分钟搞定早餐,最重要的是健康!
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“几分钟教你搭配一顿美式减肥营养早餐”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的减肥营养早餐、健康营养早餐!
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