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使用膳食补充剂的三大基本原则,你造吗?

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-14
  4. 浏览:75 次
如何正确补充膳食补充剂呢?膳食补充剂可以使我们身体的各种营养素达到均衡,但是膳食补充剂不能乱补。今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍下使用膳食补充剂的三大基本原则,一起来看看吧!
  如何正确补充膳食补充剂呢?膳食补充剂可以使我们身体的各种营养素达到均衡,但是膳食补充剂不能乱补。今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍下使用膳食补充剂的三大基本原则,一起来看看吧!
  一、从天然食物中获取营养效果更佳
  只要条件允许,我们应尽可能地通过真正的食物来获取我们的营养物质。许多营养素需要酶、矿物质以及一些辅助因子才能被人体很好地吸收。这些物质天然地存在于食物中,而在合成维生素中往往缺乏这些具有协同作用的化合物。
  比如,吃花椰菜可以降低自由基的水平,而将花椰菜中各种营养物质分离开来,以膳食补充剂的方式合在一起服用,却达不到相同的效果。
  二、选择正确形式的膳食补充剂
  工业制造的营养素往往和自然存在的营养素有着截然不同的生化反应。比如叶酸,人造叶酸虽然也能够预防婴儿神经管缺陷,但一些研究表明,人造叶酸会增加癌症的风险,而天然叶酸不会有这样的效应。综合维生素里用的基本是人造叶酸,因为更便宜。再比如,由反刍动物产生的反式脂肪对健康是有益的,而生产精炼植物油过程中产生的反式脂肪却对人体有毒性。因此,选择正确形式的膳食补充剂很重要。
  三、选择正规品牌的膳食补充剂
  目前,膳食补充剂行业很不规范,各种产品鱼目混珠。作为消费者,我们需要掌握一些基本原则,来避免那些冒牌货。
  首先,不要去买那些有神药般健康功效的产品;其次,尽量买成分单一的产品,避免那些未标明各种成分比例的混合剂;还有,尽量购买填料少的产品,选择粉剂或胶囊,避免压片的制剂。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“使用膳食补充剂的三大基本原则,你造吗?”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的膳食补充剂、膳食营养补充剂!
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