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分享一款高蛋白的儿童营养早餐,让孩子更聪明

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-21
  4. 浏览:101 次
孩子正在长身体的阶段,日常饮食一定要吃得规律且有营养,这样才能拥有一个健康的身体。今天,丹唐营养品公司小编要给大家分享一款高蛋白的儿童营养早餐,能够让孩子变得更聪明,一起来看看吧!
  孩子正在长身体的阶段,日常饮食一定要吃得规律且有营养,这样才能拥有一个健康的身体。今天,丹唐营养品公司小编要给大家分享一款高蛋白的儿童营养早餐,能够让孩子变得更聪明,一起来看看吧!
  分享一款高蛋白的儿童营养早餐,让孩子更聪明
  儿童营养早餐之香浓鲜奶炖蛋
  鸡蛋是高品质蛋白的良好来源,能够帮助人体生长;同时鸡蛋也含有维生素B,有助于神经系统发育,降低影响人体大脑和脊髓发育的出生缺陷。
  制作方法:
  准备食材:鲜奶100毫升,淡忌廉100毫升,蛋黄2个,糖15克,天然香草香油1茶匙,自选鲜果适量。
  1、烤箱预热至160度约15分钟,将忌廉、鲜奶放入锅内煮热。
  2、蛋黄和糖搅拌拌匀。
  3、边拌边加入热奶。
  4、加入香草香油拌匀。把蛋液过筛一次。
  5、蛋糊分盛杯中,坐水焗约20-30分钟至凝固,即可趁热或待凉后伴鲜果享用。
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