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关于补钙的三个谣言,别再误传了

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-20
  4. 浏览:71 次
钙是人体不可或缺的一种营养素,我们补钙主要是通过食补和补钙营养品两种方式。但是民间流传着补钙的种种危害,让很多人疑惑不已。今天,丹唐营养品公司小编要带大家一一击破关于补钙的三个谣言,别再误传了!
  钙是人体不可或缺的一种营养素,我们补钙主要是通过食补和补钙营养品两种方式。但是民间流传着补钙的种种危害,让很多人疑惑不已。今天,丹唐营养品公司小编要带大家一一击破关于补钙的三个谣言,别再误传了!
  补钙营养品
  1、补钙会引起肾结石或胆结石吗?
  首先,补钙不会诱发结石。
  其次,绝大多数结石患者发病前并没有补过钙。
  再次,结石的发生是代谢紊乱造成的,和补钙无关。
  肾结石的发生是因为尿中的一种化合物——草酸盐含量过高;胆结石的发生是因为胆固醇的代谢出了问题。
  正常吃进身体的钙,会静静「沉淀」在骨头里。当肾脏、胆囊这些器官的代谢出问题时,原来待在骨头里的钙就会「搬家」到血液,并跟着血液跑到相关器官里,形成结石。
  适量补钙有助于刺激血钙自稳系统、减少「钙搬家」,让已有的钙继续静静地待在骨头里发挥作用。所以事实是,适量补钙其实是可以预防结石发生的。
  2、钙补得太多会补成骨质增生吗?
  不会啦!补钙不仅不会导致骨质增生,还会让我们的骨头更健康。
  骨质增生,俗称「骨刺」,患者经常会感觉疼痛,像是刺扎进皮肤一样。大多数骨刺主要由两方面的原因造成:运动或劳动时姿势不正确,或者体力活儿负担太重。
  3、补钙会造成「胎盘老化」吗?
  胎盘老化是胎盘在生长发育过程中会自然经历的阶段,与补不补钙无关。
  我们都知道母亲和胎儿之间靠着脐带和胎盘相互联系。妈妈把宝宝需要的各种营养物质和氧气通过胎盘运送给胎儿,胎儿产生的各种代谢废物也是通过胎盘运送到妈妈那里,再由妈妈排出。
  胎盘老化主要是胎盘上的血管发生老化,就跟人年纪大了血管会老化差不多,是自身发育会遇到的一个阶段,和补钙没有关系。当然,也有一些孕妈妈即使过期妊娠,胎盘功能还未老化。
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