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关于蛋白质营养品常见的的三个误区

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-20
  4. 浏览:65 次
蛋白质是人体不可或缺的营养素之一,为了保证身体的健康,补充充足的蛋白质是很有必要的。而蛋白质营养品是专门用来补充蛋白质的,但是不少人对于蛋白质营养品还存在一些误区。今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍下关于蛋白质营养品常见的的三个误区,一起来看看吧!
  蛋白质是人体不可或缺的营养素之一,为了保证身体的健康,补充充足的蛋白质是很有必要的。而蛋白质营养品是专门用来补充蛋白质的,但是不少人对于蛋白质营养品还存在一些误区。今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍下关于蛋白质营养品常见的的三个误区,一起来看看吧!
  蛋白质营养品
  误区一:吃蛋白质营养品能增强免疫力
  免疫力低下并不等于缺乏蛋白质,人体的免疫力多取决于遗传基因,也会受到环境影响,如饮食、睡眠、运动等。而且长期靠蛋白质营养品维持机体活力,还可能会降低肠胃功能及机体抵抗力。
  误区二:吃蛋白质营养品可以减肥
  减肥界有这么一种减肥方法——高蛋白减肥法,提倡人们通过只吃蛋白质粉等富含蛋白质的食物,不吃脂肪类及糖类食物,以达到减肥的目的。实际上,蛋白质营养品吃过多,身体无法消耗,过量的蛋白质也变成脂肪。因此并不能达到减肥的目的。另外,只吃高蛋白食物,还可能造成蛋白质摄入过量,增加肾脏负担。
  误区三:青少年吃蛋白质营养品就能长高、变聪明
  身高和智力发育都会受多种因素的共同影响,而蛋白质营养品所能提供的只是蛋白质,是机体所需营养的其中一样。所以,它并不能单一作用去影响身高、智力的发育。
  另外,蛋白质营养品补充过量,还可能给青少年稚嫩的脏器造成负担,建议补充蛋白质还是以自然膳食为主。
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