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超受欢迎的两款儿童营养早餐,给孩子满满的能量

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-20
  4. 浏览:138 次
很多妈妈总是不知道为孩子准备什么样的儿童早餐,既要营养丰富,口感也要好。今天,丹唐营养品公司小编要给大家推荐两款超受欢迎的儿童营养早餐,给孩子满满的能量,一起来看看吧!

  很多妈妈总是不知道为孩子准备什么样的儿童早餐,既要营养丰富,口感也要好。今天,丹唐营养品公司小编要给大家推荐两款超受欢迎的儿童营养早餐,给孩子满满的能量,一起来看看吧!

儿童营养早餐

  儿童营养早餐一:圈圈鸡蛋饼
  材料:洋葱圈、玉米粒、红黄椒丁、胡萝卜、鸡蛋
  1、将玉米粒、红黄椒丁、胡萝卜与鸡蛋在碗中搅拌均匀备用。
  2、紫皮洋葱切成洋葱圈,取出圈圈备用。(如果觉得紫皮洋葱味道太重,可以用白洋葱)。
  3、锅中放油,将洋葱圈放入,然后将鸡蛋液小心的推倒洋葱圈内,小火煎熟即可。
  洋葱富含维生素C,对于换季预防感冒很有益,所以孩子多吃洋葱身体棒!
  儿童营养早餐二:奶香燕麦水果粥
  材料:牛奶、燕麦、水果丁
  1、把牛奶倒入奶锅中,中小火加热至微微沸腾。
  2、加入即食燕麦煮熟关火,放入装有冷水的大盆里放凉,倒入密封容器里入冰箱冷藏。
  3、冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中,加入各种水果丁即可。
  有些孩子长大后不太爱喝牛奶,取而代之的酸奶成为了孩子们的最爱,但是妈妈都有些担心早上吃酸奶有点凉,所以混合燕麦和水果能增加纤维和维生素的营养。
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