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孕妈补钙常见的几个问题,你有吗?

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-20
  4. 浏览:38 次
怀孕期间,孕妈补好钙是很重要的。关于孕期补钙,很多孕妈都有不同的疑问。今天,丹唐营养品公司小编整理出来了常见的几个问题及解答,希望对大家有所帮助!
  怀孕期间,孕妈补好钙是很重要的。关于孕期补钙,很多孕妈都有不同的疑问。今天,丹唐营养品公司小编整理出来了常见的几个问题及解答,希望对大家有所帮助!
  孕妇营养品
  1. 每个孕妇在进入妊娠中晚期以后都要补钙吗?
  是的,绝大多数孕妇都需要额外补充钙。从孕早期的一个受精卵发育到一个足月的孩子,需要很多的钙来帮助孩子长骨骼和牙齿。根据膳食调查,我国女性在孕期的每日钙摄入量大约为300-400mg,即使是在钙摄入量比较多的西方女性,孕期的每日平均钙摄入量也只有800mg左右,均低于妊娠中晚期每日推荐的1000-1200mg的钙摄入量。如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品(例如酸奶和奶酪),是可以不需要额外补钙的,但是绝大多数人是做不到的。
  2. 补钙的同时要补维生素D吗?
  是的,维生素D的一个主要作用是帮助钙的吸收和利用,如果在补充钙的同时不补充维生素D的话,钙的吸收和利用会受到一定的影响。另外,维生素D对于母亲和孩子的皮肤和视力也有额外的好处。
  3. 有哪些钙的制剂比较好一些?
  多数钙剂的吸收率基本上差不多,所以不要相信那些广告中夸大其词的骗人鬼话,重要是钙制剂中钙元素的含量是真实的,还有钙制剂的生产工艺是有安全保障的。
  4. 在进入妊娠中晚期后经常出现腿抽筋是缺钙引起的吗?
  妊娠中晚期腿抽筋的主要原因是钙缺乏,补充钙剂会缓解该症状。但是腿抽筋还有其他的原因,例如血供不足和疲劳等,这也是为什么有些人吃了钙片还会腿抽筋的原因。
  在这里小编要提醒大家,在购买补钙营养品时,要注意通过正规渠道购买,选择质量有保障的品牌。丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的孕妇营养品、天然营养品!
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