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适合减肥的素食营养早餐食谱推荐

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-19
  4. 浏览:55 次
对于素食主义者来说,减肥要怎么吃才有效果呢?今天,丹唐营养品公司小编就给大家推荐三款适合减肥的素食营养早餐食谱,希望大家能轻轻松松瘦下来!
  对于素食主义者来说,减肥要怎么吃才有效果呢?今天,丹唐营养品公司小编就给大家推荐三款适合减肥的素食营养早餐食谱,希望大家能轻轻松松瘦下来!
  适合减肥的素食营养早餐食谱推荐
  素食营养早餐食谱一:美味素三样
  材料:蘑菇、红椒、蒜葱、鸡精、淀粉。
  做法:
  将蘑菇、红椒切条,蒜苔切小段。将蒜末、葱花爆香,尔后倒入红椒翻炒,片刻后倒入蘑菇、蒜苔,炒至其变软,撒些许鸡精、水淀粉翻炒,待蘑菇熟透后将其盛出食用。
  功效:这道美味的素三样能促进肠胃蠕动,加速排便,常食用能吃出纤细小蛮腰。
  素食营养早餐食谱二:笋干炒葫芦丝
  材料:笋干、葫芦、蒜、盐。
  做法:
  1、将葫芦洗净去皮切丝,笋干泡发后切丝做备用。
  2、将蒜末爆香后,倒入笋干反拆片刻,在将葫芦丝倒入锅中翻炒均匀,尔后撒入些许盐、清水,将其炖煮至烂,即可装盘食用。
  功效:这道食谱有助于利尿通便,消除水肿等功效,常食用能吃出纤长美腿。
  素食营养早餐食谱三:青椒炒豆腐泡
  材料:豆腐泡、青辣椒、胡萝卜、干辣椒 盐、鸡精、生抽。
  做法:
  1、将豆腐泡切成两半,将青辣椒切段,胡萝卜切片。
  2、将青辣椒与干辣椒圈倒入锅中煸香,尔后倒入豆腐泡与胡萝卜片,将其翻炒片刻再撒些许盐、鸡精、生抽,将其翻炒均匀后即可盛出食用。
  功效:这道菜能使你产生饱腹感,加速排毒,常食用能使你轻松减肥。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“适合减肥的素食营养早餐食谱推荐”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的素食营养早餐、减肥营养早餐!
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