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如何合理搭配一顿健康的素食营养早餐?

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-19
  4. 浏览:113 次
早餐不吃或是随便吃一点,都是不健康的。早餐要注重合理搭配,吃得健康有营养。那么,如何准备素食营养早餐呢?今天,丹唐营养品公司小编要给大家推荐几种素食营养早餐的搭配方法,一起来看看吧!
  早餐不吃或是随便吃一点,都是不健康的。早餐要注重合理搭配,吃得健康有营养。那么,如何准备素食营养早餐呢?今天,丹唐营养品公司小编要给大家推荐几种素食营养早餐的搭配方法,一起来看看吧!
  如何合理搭配一顿健康的素食营养早餐?
  素食营养早餐搭配方法:
  1、一碗紫菜西红柿汤、两片全麦面包,一份水果蔬菜沙拉。
  2、 五豆粥(把五种不同颜色的豆子放在一起,熬煮成粥)、配上蔬菜水果沙拉。
  3、 可准备一些生菜、番茄、小黄瓜夹着全麦面包吃,再搭配饮料。饮料可选择豆浆、各类果汁、燕麦片粥等。
  4、 用酵母粉、黑芝麻粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄干等,加豆浆在一起冲成一碗稠稠的粥,加一个水果,再加两片烤全麦吐司面包就可以了。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“如何合理搭配一顿健康的素食营养早餐?”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的素食营养早餐、健康营养早餐!
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