丹唐

您身边的健康管理专家

Your health management experts around you

News Center新闻中心

孕妇需要补充营养品吗?

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-19
  4. 浏览:70 次
很多孕妈都会担心自己的营养不够,影响胎儿的生长发育,在考虑要不要补充孕妇营养品。其实,这需要根据孕妈的具体情况进行具体分析,今天,丹唐营养品公司小编就来给大家讲讲孕妇补充营养品的那些事,希望对大家有所帮助!
  很多孕妈都会担心自己的营养不够,影响胎儿的生长发育,在考虑要不要补充孕妇营养品。其实,这需要根据孕妈的具体情况进行具体分析,今天,丹唐营养品公司小编就来给大家讲讲孕妇补充营养品的那些事,希望对大家有所帮助!
  孕妇需要补充营养品吗?
  1、营养品有利有弊
  透过营养品,可直接针对自身可能缺乏的某种营养素加强补充;但也提醒,“营养品多以锭剂、胶囊等单颗浓缩呈现,容易营养素摄取过量,不一定适合每个人体所需”。如只着重在某类营养品补充,多食无益,并可能有累积毒性的危害,造成难以评估的健康风险。
  2、先评估再考虑补充营养品
  站在营养学的角度,原则上,并不特别鼓励孕妈妈另外补充营养品。常见营养素如叶酸、钙、铁、维生素B群等,都是孕期必须摄取的重要营养素,基本上都能透过天然食材来补充,如深绿色蔬菜、水果、全谷类、坚果类等。
  3、选购孕妇营养品时应咨询专业医生
  近年来,许多人常会考虑自行选购营养品来补充。建议先检视自身状况,购买前仔细阅读产品上的成分标示、单颗剂量、使用说明、有效期限、相关检验字号等,才不会让身体摄取到过多的营养。尤其是孕妈妈,建议利用产检时间主动咨询专业医生为佳。
  4、补充营养品时注意正确的食用方法
  如果决定要补充营养品,也有正确的食用方法,并不是有吃就有帮助。以维生素类为例,如果成分是脂溶性维生素,油脂能帮助体内吸收营养,建议用餐时一起吃;水溶性维生素,则可在同餐吃或餐后补充;综合性维生素成分,建议餐前或餐后三十分钟吃。另一种常见的是B群营养品,建议白天补充(睡前不宜),对于提振精神有些许帮助。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“孕妇需要补充营养品吗?”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的孕妇营养品、天然营养品!
  如果您想要深入了解丹唐素塑的更多精彩内容,那么,可以直接微信搜索丹唐素塑公众号:丹唐素塑,或扫一扫网站底部的二维码进行关注,从而更加了解素塑。素塑-与你一起,分享健康!
  本文关键词:孕妇营养品,天然营养品,丹唐营养品