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推荐两款瘦身营养早餐,美颜效果也不错

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-19
  4. 浏览:50 次
对于减肥的人来说,喝汤也是一个不错的选择,不仅有营养,对于瘦身也很有帮助。今天,丹唐营养品公司小编要给大家介绍下两款美味的汤品,适合作为瘦身营养早餐吃,而且美颜效果也不错哦,一起来看看吧!
  对于减肥的人来说,喝汤也是一个不错的选择,不仅有营养,对于瘦身也很有帮助。今天,丹唐营养品公司小编要给大家介绍下两款美味的汤品,适合作为瘦身营养早餐吃,而且美颜效果也不错哦,一起来看看吧!
  推荐两款瘦身营养早餐,美颜效果也不错
  瘦身营养早餐食谱一:苹果瘦身汤
  材料:海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜3片、水6碗
  做法
  1. 瘦肉洗净切块,汆水捞起;
  2. 苹果去皮去核,切块;
  3. 海带洗净,浸泡1-2小时;
  4. 煮沸清水,放入所有材料:大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
  功效:消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤,最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
  瘦身营养早餐食谱二:养颜瘦身汤
  材料:
  用料豆腐1块,瘦肉50克,海带芽50克,鲜香菇5朵,枸杞、生姜、精盐、味精各适量
  做法:
  1、姜切丝,豆腐切块。
  2、海带芽洗净,切小块。香菇洗净。
  3、瘦肉切片,焯水后捞出备用。
  4、汤煲中倒入清水煮开,放入豆腐、海带芽、枸札、香菇、姜丝同煮。
  5、用大火煮5分钟后,改小火续煮10分钟,加入肉片,调入精盐、味精,转大火煮开后即熄火,盖上盖焖2分钟即可。
  功效:此汤可减腹部肥厚脂肪,消除水肿。
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