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推荐两款素食营养早餐,帮你轻松减肥瘦身

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-19
  4. 浏览:138 次
  素食营养早餐吃什么好呢?早餐对我们的健康很重要,因次很多人很重视早餐的搭配。今天,丹唐营养品公司小编要给大家推荐两款素食营养早餐,填饱肚子的同时,还能帮你轻松减肥瘦身,一起来看看吧!
  素食营养早餐吃什么好呢?早餐对我们的健康很重要,因次很多人很重视早餐的搭配。今天,丹唐营养品公司小编要给大家推荐两款素食营养早餐,填饱肚子的同时,还能帮你轻松减肥瘦身,一起来看看吧!
  推荐两款素食营养早餐,帮你轻松减肥瘦身
  素食营养早餐一:美味素三样
  材料:蘑菇、红椒、蒜葱、鸡精、淀粉。
  做法:
  将蘑菇、红椒切条,蒜苔切小段。将蒜末、葱花爆香,尔后倒入红椒翻炒,片刻后倒入蘑菇、蒜苔,炒至其变软,撒些许鸡精、水淀粉翻炒,待蘑菇熟透后将其盛出食用。
  功效:这道美味的素三样能促进肠胃蠕动,加速排便,常食用能吃出纤细小蛮腰。
  素食营养早餐二:辣椒炒苦瓜
  材料:苦瓜、辣椒、蒜、盐、芝麻。
  做法:
  1、将苦瓜去囊,切片用淡盐水浸泡。
  2、将干辣椒切小段,与蒜末一同倒入锅中翻炒,片刻后将用凉水洗净的苦瓜片滤干水倒入锅中翻炒,直至苦瓜变色,撒些许盐与芝麻,翻炒均匀即可出锅。
  功效:这道菜能有效抑制脂肪增长,常食用这道菜能使你轻松减肥瘦身。
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