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使用减肥代餐粉,搭配这些水果沙拉效果更好

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-18
  4. 浏览:130 次
  减肥代餐粉之所以受到欢迎,是因为它能够让减肥的人在填饱肚子的同时,也能达到减肥的目的。今天,丹唐营养品公司要给大家分享下六种水果沙拉的做法,可以在使用减肥代餐粉时同时食用,效果更好哦!
  减肥代餐粉之所以受到欢迎,是因为它能够让减肥的人在填饱肚子的同时,也能达到减肥的目的。今天,丹唐营养品公司要给大家分享下六种水果沙拉的做法,可以在使用减肥代餐粉时同时食用,效果更好哦!
  1、草莓鲜果沙拉
  材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量。
  做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜。
  功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
  2、四色果香沙拉
  材料:樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗,柠檬汁、沙拉酱适量。
  做法:将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净,荔枝剥皮去核,用沙拉酱调拌均匀,最后加入柠檬汁。
  功效:樱桃有很高的药用价值,能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾,还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环,排除肺部毒素。
  3、蜜桃西柚沙拉
  材料:西柚半个,梨、桃各一个,沙拉酱,蜂蜜适量。
  做法:将梨、桃分别洗净,柚子去皮,将三者切块,倒入沙拉酱搅匀,最后加入蜂蜜。
  功效:桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质,防止人体排毒系统受到伤害;柚子则可以健胃去火,润肠通便。
  4、葡萄香蕉沙拉
  材料:巨峰葡萄一串,香蕉1个,猕猴桃2个,杨桃1个,草莓3个,酸奶少许。
  做法:以上水果洗净切块淋上酸奶即可。
  功效:柔软肠道,排除毒素,美容又减肥。
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