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中老年人如何补钙?推荐了四款补钙食谱

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-18
  4. 浏览:98 次
  中老年人如何补钙?这是很多在这个年龄阶段的人都会面临的一个问题,身体开始走下坡路,尤其容易缺钙。事实上,最好的补钙的方式就是通过食补,今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍下适合中老年人的四款补钙食谱,一起来看看吧!
  中老年人如何补钙?这是很多在这个年龄阶段的人都会面临的一个问题,身体开始走下坡路,尤其容易缺钙。事实上,最好的补钙的方式就是通过食补,今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍下适合中老年人的四款补钙食谱,一起来看看吧!
  1、虾皮豆腐汤
  虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙,常食有效。
  2、虾皮油菜炒香干
  虾皮50克,油菜250克,香干2块切丝,油锅内熘炒,可经常服食。
  3、虾皮炒韭
  虾皮50克,洗净后泡发;韭菜250克,洗后切段,旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟,将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒、姜末,之后加虾皮旺火熘炒,调味后服食。
  4、虾皮小葱烩肉丝
  虾皮50克,小葱25克(切成小段),猪肉100克(切成丝),油锅内先将小葱、肉丝煸炒,加料酒、姜末,之后加虾皮旺火熘炒,加精盐调味后服食。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“中老年人如何补钙?推荐了四款补钙食谱”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的补钙营养品、老年人营养品!如需了解相关产品,请联系我们,咨询热线:4000508927。