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宝宝早上吃什么好?宝宝营养餐食谱推荐

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-18
  4. 浏览:71 次
  宝宝早上吃什么好?妈妈们总是想让宝贝吃得营养健康,所以花很多心思在准备一日三餐上。今天,丹唐营养品公司小编要给大家推荐一款宝宝营养餐食谱,一起来看看吧!
  宝宝早上吃什么好?妈妈们总是想让宝贝吃得营养健康,所以花很多心思在准备一日三餐上。今天,丹唐营养品公司小编要给大家推荐一款宝宝营养餐食谱,一起来看看吧!
  宝宝营养餐之五谷豆浆
  原料:小红豆10g、黄豆10g、黑豆10g、大红豆10g、青豆10g做法:
  1、准备好几种豆子,用水浸泡几小时待完全泡发。
  2、然后用高压锅将豆子煮10分钟左右。
  3、豆浆机里加适量水和豆子打磨至变成糊状。
  宝宝营养餐之银丝花卷
  原料:中筋面粉250g,酵母3g,细砂糖15g,食用油5g,水135g,胡萝卜末适量做法:
  1、将中筋面粉,酵母,细砂糖,水混合,揉成光滑的面团。
  2、面团发酵好后,擀成长方形。
  3、面皮上刷上食用油,然后将面皮对折,对折处也要刷上食用油。
  4、用刀将折好的面皮切成细条,将细好的细长展开,然后轻轻的拉长。
  5、放在油纸上,绕成螺旋状,顶部撒上胡萝卜末装饰。
  6、冷水入锅,水沸腾后蒸10分钟即可。
  宝宝营养餐之蒸鸡蛋羹
  原料:鸡蛋2个、凉开水约5汤匙(75ml)、盐1/2茶匙(3克)、厨房纸巾1张、香油1/4茶匙(1ml)做法:
  1、鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。
  2、加入凉开水(不要直接加生水),一边加,一边拌匀,然后加入盐,充分搅匀。
  3、用漏网过滤掉气泡,或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉,保证液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝。
  4、盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“宝宝早上吃什么好?宝宝营养餐食谱推荐”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的宝宝营养餐、幼儿营养早餐!
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