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选购补钙营养品时应该注意哪些问题?

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-18
  4. 浏览:125 次
  钙是人体中一种重要的营养元素,人在不同的年龄阶段都是需要补钙的,如果钙元素摄入不足,身体就会出现各种问题。补钙除了食补以外,还可以使用补钙营养品。今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍下如何正确使用补钙营养品?一起来看看吧!
  钙是人体中一种重要的营养元素,人在不同的年龄阶段都是需要补钙的,如果钙元素摄入不足,身体就会出现各种问题。补钙除了食补以外,还可以使用补钙营养品。今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍下如何正确使用补钙营养品?一起来看看吧!
  1、制定合理的补钙目标
  补钙不能盲目,过量也不好,大家要根据自己的具体膳食情况,合理补钙。如果平时饮食中奶类充足(300 毫升以上)、深绿色蔬菜摄入多(500 克以上),再配合其他日常饮食,钙的摄入量就足够了,无需额外补钙。
  2、了解补钙营养品中的钙元素含量
  通常,不管是哪种补钙营养品,都不可能是纯的钙元素。绝大多数补钙营养品,会直接注明其中所含钙元素的量,但也可能有些产品写的是钙化合物的总量,这两者是不一样的。如果看不明白,可以咨询工作人员。
  3、补钙产品普遍加入了维生素D
  由于维生素D 可以帮助人体吸收钙元素,因此,市面上的补钙产品普遍加入了维生素D。消费者在购买补钙营养品时,想要知道是否含有维生素D,看产品包装上的配料表就好了。
  4、 口感好的补钙营养品不一定效果好
  为了吸引消费者的眼球,不少补钙营养品号称加了牛奶、果汁等,口感会好一些,但效果未必会好。比如常见的果味的儿童钙片,只是加了糖、柠檬酸、香精之类东西来改善口感,对健康并没有什么好处。
  5、老人和孩子选择易吞咽的补钙营养品
  老年人和孩子在选择补钙营养品时,应选择每粒体积小一点的或者是粉状的产品,便于吞咽。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“选购补钙营养品时应该注意哪些问题?”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的补钙营养品、天然营养品!
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