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孕妇补充营养切勿陷入这些误区

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-18
  4. 浏览:89 次
  每一位孕妈在怀孕期间都会格外注意营养的补充,但是补充营养真的是越多越好吗?孕妇补充营养要注意哪些问题呢?今天,丹唐营养品公司小编要给大家介绍下孕妇补充营养常见的一些误区,希望能引起大家的注意!
  每一位孕妈在怀孕期间都会格外注意营养的补充,但是补充营养真的是越多越好吗?孕妇补充营养要注意哪些问题呢?今天,丹唐营养品公司小编要给大家介绍下孕妇补充营养常见的一些误区,希望能引起大家的注意!
  1、只依靠日常饮食来补充营养
  孕期营养主要是每天均衡的饮食搭配和充足的饮食摄入。但是,食物并不能完全有效满足孕妇和胎儿的所有营养需求,比如需求量很大的钙和铁。孕妈可以在医生的指导下适当地补充孕妇营养品
  2、补充营养要多多益善
  很多孕妈认为营养补充得越多越好,一不小心就会营养过剩,而直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产,容易出现产伤。
  3、孕期盲目补钙
  大多数孕妇孕期都会盲目地补钙,不管自己是否需要。如果超量补钙,会增加肾结石的危险,还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙。
  4、孕期钟爱某种食物就多吃
  很多孕妈在怀孕期间,特别钟爱某种口味某种食物、或是干脆在某段时间没有胃口。其实孕期口味的变化都是正常现象,但在某种程度上会影响孕期营养的正常供应,而孕妇营养品可以帮助孕妇补充身体所需的营养。
  5、营养素补充要趁早
  孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻,服用过量的营养素对胎儿危害非常大,维生素A在早期摄入过量有致畸作用,维生素C超大量可导致流产。
  6、孕期大量吃水果和坚果
  很多孕妇每天吃很多水果和坚果,认为对孩子好。但是摄入过多的热量、脂肪和糖,容易诱发妊娠期肥胖、妊娠糖尿病、巨大儿等。因此,孕期吃水果和坚果类食品要适度。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“孕妇补充营养切勿陷入这些误区”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的孕妇营养品、天然营养品!
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