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减肥营养早餐这样吃,让你吃出好身材

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-15
  4. 浏览:81 次
  不吃早餐不仅对减肥没有帮助,还会使人变得更胖,因此,对于减肥的朋友来说,早餐一定要吃,而且一顿搭配合理的营养早餐也会帮助我们变瘦哦!今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍三款减肥营养早餐,让你吃出好身材!
  不吃早餐不仅对减肥没有帮助,还会使人变得更胖,因此,对于减肥的朋友来说,早餐一定要吃,而且一顿搭配合理的营养早餐也会帮助我们变瘦哦!今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍三款减肥营养早餐,让你吃出好身材!
  一、红枣核桃玉米糊
  原料:红枣、玉米、核桃
  做法:首先将红枣洗净去核,准备一小把核桃瓤,玉米煮熟剥下玉米粒。然后将适量的玉米粒、红枣、核桃一起放入豆浆机中,打出香浓的玉米糊。
  二、小米南瓜枸杞粥
  原料:小米、枸杞、老南瓜
  做法:先将南瓜去皮,切成小段。然后把小米放到锅中煮粥,半小时之后放入南瓜。再煮五分钟以后,将南瓜搅碎,然后把枸杞放进去,再煮一会就可以出锅了。
  三、营养豆花
  原料:嫩豆腐、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、松仁、裙带菜做法:先将裙带菜和蘑菇先放进水中泡发,切小片,胡萝卜去皮切丁,葱姜蒜切碎。然后把豆腐放在开水中煮两分钟。接着在炒锅中倒油,放入葱姜蒜翻炒,然后再将胡萝卜、蘑菇、裙带菜倒入翻炒,加入适量生抽、糖和陈醋。最后将煮好的豆腐切成小块放到碗里,将调好的辅料倒在豆腐上,就可以吃了。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“减肥营养早餐这样吃,让你吃出好身材”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为消费者带来有效、美味与安全的减肥营养早餐、瘦身营养早餐!
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