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孩子营养不良吃什么好?推荐这两款儿童营养早餐

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-15
  4. 浏览:98 次
不少孩子在成长的过程中会出现营养不良的问题,很可能与日常的饮食不当有关系。妈妈们要在孩子的饮食上一定要注意合理搭配,既要让孩子喜欢吃,还有有营养。今天,丹唐营养品公司小编要给大家推荐两款儿童营养早餐,美味又有营养,一起来看看吧!
  不少孩子在成长的过程中会出现营养不良的问题,很可能与日常的饮食不当有关系。妈妈们要在孩子的饮食上一定要注意合理搭配,既要让孩子喜欢吃,还有有营养。今天,丹唐营养品公司小编要给大家推荐两款儿童营养早餐,美味又有营养,一起来看看吧!
  孩子营养不良吃什么好?推荐这两款儿童营养早餐
  儿童营养早餐一:鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁
  原料:鲜牛奶50g,面粉200g,生鸡蛋1个,生猪肝100g,笋丝30g,淀粉若干
  1、鲜奶蛋饼的做法:
  将鸡蛋磕入淀粉中,和匀,再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。
  预热的平底锅中加适量植物油,将一大汤匙倒入其中,摊成蛋饼。
  2、滑溜肝丝的做法:
  生猪肝切丝,在开水中焯一下。
  葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味,水淀粉中加精盐调匀,放入笋丝翻炒,再将控干水的肝丝放入,出锅前加少量蒜片即可。
  儿童营养早餐二:砂锅排骨粥
  原料:猪排骨,生菜,葱姜,粳米
  做法:
  猪排骨洗净,剁段,过油炸透;
  生菜洗净,切丝;
  葱姜洗净切末备用;
  粳米洗净,浸泡半小时,捞出,沥干水分;
  粳米放入砂锅内,加入约2000毫升冷水,旺火烧沸;
  转小火慢煮半小时;
  猪排骨段入锅,撒上青豆和生菜丝,继续煮20分钟;
  再加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀;
  稍焖片刻,撒上葱末、姜末,即可盛起食和用。
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