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孕妇使用营养品需要了解的那些事

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-15
  4. 浏览:68 次
不少孕妈妈在怀孕期间,为了给宝宝提供充足的营养,会选择吃孕妇营养品,但是很多人会有疑问,孕妇吃营养品好吗?吃哪种营养品好?今天,丹唐营养品公司小编就给大家讲讲孕妇使用营养品需要了解的那些事,一起来看看!
  不少孕妈妈在怀孕期间,为了给宝宝提供充足的营养,会选择吃孕妇营养品,但是很多人会有疑问,孕妇吃营养品好吗?吃哪种营养品好?今天,丹唐营养品公司小编就给大家讲讲孕妇使用营养品需要了解的那些事,一起来看看!
  孕妇使用营养品需要了解的那些事
  一、孕妇要适当补充营养品
  孕期孕妇吃些专门针对孕妇生产的营养品是有好处的,不同的营养品功效也不同,孕妇还要根据自己的身体状况来选择需要的种类。因为有时候人体通过外界的食材可能很难汲取到足够的营养价值,这时就需要通过营养品来补充了。比如叶酸是很容易被破坏的,通过食物汲取的并不多,所以孕妈妈在怀孕期间还是可以相对地选择较好的叶酸营养品。
  二、缺什么补什么
  一般在怀孕期间都是根据每个人的身体情况去补充营养的,普遍都会补钙、补锌、补铁、补DHA、补叶酸,以及补充多维生素。现在市面上销售的复合维生素片都是以平均身高、正常体重范围的孕妇为标准进行剂量设计的。一些进口或是合资的产品,可能是按美国或是欧洲配方生产的。他们当地的女性平均身高体重都高于我国,因此用量也会比国产的维生素计量大。国内外孕妇体质不同、饮食不同,国外孕妇需要补充的国内孕妇不一定缺乏,所以营养不在全而在适合。缺什么补什么,不缺不补,组方适合,剂量适量。
  所以,选择孕妇营养品要本着营养不在多,而在精准;营养不在全,而在适合的原则。
  三、选择孕妇营养品时,只买对的,不买贵的
  选择孕妇营养品,应该注重选择适合自己的,而不是盲目地追求品牌。在购买营养品时,一定要看成分标示,还要看所含的剂量。比如,你想侧重补钙,那你就应该看营养品中钙的含量是否足够。孕妇每日需要摄入1800毫克钙,如果从食物中能摄取1000毫克的话,那么每天就需要再额外补充800毫克的钙,如果你所购买的营养品中每片含钙量很小,只有300毫克的话,这样的营养品就不是太适合你。
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