丹唐

您身边的健康管理专家

Your health management experts around you

News Center新闻中心

炎炎夏日,这五款瘦身营养早餐清爽又美味

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-15
  4. 浏览:79 次
  丹唐营养品公司小编就给大家介绍五款适合夏天吃的瘦身营养早餐,不要错过哦!
  很多人为了减肥,早餐都不吃了,殊不知这样不但瘦不下来,还会让你在胖的路上越走越远,因此,减肥瘦身千万不能忽视早餐的重要性,而且要吃得健康有营养。今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍五款适合夏天吃的瘦身营养早餐,不要错过哦!
  1、地瓜粥
  知道吗,地瓜是最能减肥的食品之一,所以用它作为减肥早餐最适合不过了,它能帮助我们的肠胃加速蠕动,也能清理肠道垃圾。
  做法:取一小碗米洗净后煮沸。将地瓜洗净切成小块放入粥中,用小火炖30分钟即可。
  2、西红柿+全麦面包
  这样的减肥早餐不需要有复杂的制作过程,西红柿洗干净后就可以直接食用,西红柿的维生素A含量非常高,维生素A你那个促进肌肤细胞新生,这样就能做到减肥美容两不误。
  3、水果酸奶+全麦面包
  酸奶能很好的帮助我们清除体内垃圾,也能补充我们需要的营养,作为减肥早餐食用更恰当不过。
  做法:将喜欢吃的水果榨汁与选奶混合即可食用。
  4、水果沙拉
  各种水果搭配的减肥早餐,既能补充我们所需要的营养,也能提供一些膳食纤维。
  做法:挑选5种或更多的水果切丁,加入适量沙拉酱后搅拌均匀即可。
  5、煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥
  这款早餐的能量为300千卡,蛋白质18克,脂肪8克,碳水化合物40克,还富含维生素,特别是抵抗辐射的维生素A。
  做法:提前煮好的玉米,早晨用微波炉加热,炒胡萝卜丝烩到粥里,将熟时甩蛋花,用盐调味。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“炎炎夏日,这五款瘦身营养早餐清爽又美味”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为每一位消费者带来有效、美味与安全的瘦身营养早餐、减肥营养早餐!如需了解相关产品,请联系我们,咨询热线:4000508927。