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健身爱好者常备的五种健身营养品

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-15
  4. 浏览:60 次
  健身的人群经常要进行强度很大的运动,身体的能量消耗特别大,仅仅从食物中来补充是不够的,那么就需要使用健身营养品,来保证锻炼的时候补充的各种营养素。今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍下健身爱好者常用的五种营养品,一起来了解下吧!
  健身的人群经常要进行强度很大的运动,身体的能量消耗特别大,仅仅从食物中来补充是不够的,那么就需要使用健身营养品,来保证锻炼的时候补充的各种营养素。今天,丹唐营养品公司小编就给大家介绍下健身爱好者常用的五种营养品,一起来了解下吧!
  1、健身蛋白粉
  蛋白质是我们增长新的肌纤维的主要营养素 ,但是要使肌肉顺利地增长,还要依靠“氮”的平衡,必需补充不够的蛋白质,特别是经过健身锻炼后肌肉得到足够的刺激,更需要蛋白质去满足肌肉增长的需要。因此,要想增加和增大肌肉块,就需要补充足够的蛋白质。
  而有的人就会问,我可以从食物中摄取足够的蛋白质。例如:鸡胸肉、鸡蛋白、牛肉、鱼虾等。这显然也是可以的,不过这要吃足够多的食物,吞咽足够多的鸡蛋白,才能够得到补充。
  2、增肌粉
  我们知道碳水化合物是健身锻炼时所需要能量的主要来源,蛋白质是增长肌肉的主要营要素。而增肌粉就是将碳水化合物和蛋白粉按照2:1的比列混合的运动营养品。它能够在锻炼的时候提供足够的锻炼能量又能在锻炼后肌肉得到足够的刺激下迅速的补充足够的蛋白质。
  3、肌酸
  当我们进行健身锻炼时,储存在肌肉中的能量(ATP)会很快的释放出来来满足大强度的锻炼需要,服用肌酸的作用就是帮助和提高肌肉产生力量。健身中流行着一句话:“想增长力量就服用肌酸,想促进吸收就服用谷氨酰胺”。
  4、谷氨酰胺
  谷氨酰胺是为了促进机体吸收营养物质,因为在运动锻炼时,我们的机体受到外界强大的压力下会破坏身体的免疫系统,这样会影响肌肉的增长和肌肉的分解代谢。这时补充谷氨酰胺就是为了促进机体对营养物质的吸收。
  5、脂肪燃烧弹
  通过健身锻炼有人想增长肌肉也有人想减掉脂肪,所以脂肪燃烧弹就是促进脂肪的分解和加快机体的新陈代谢。而脂肪燃烧弹含有左旋肉碱、铬、钙、复合维生素B、肌糖等。再促进脂肪的快速分解和加快机体的新陈代谢的同时也补充人体所需要的营养素。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“健身爱好者常备的五种健身营养品”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为每一位消费者带来有效、美味与安全的健身营养品!如需了解相关产品,请联系我们,咨询热线:4000508927。