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适合宝宝补钙长身体的补钙营养品

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2018-04-24
  4. 浏览:452 次
宝宝补钙对于妈妈来说可真的是头等大事,只有在适合的年龄阶段合理的补钙才有助于宝宝长身体,如果错过了最佳的补钙期期再想着补钙,那就是难事了。所以妈妈需时刻关注适合宝宝补钙长身体的补钙营养品。
  宝宝补钙对于妈妈来说可真的是头等大事,只有在适合的年龄阶段合理的补钙才有助于宝宝长身体,如果错过了最佳的补钙期期再想着补钙,那就是难事了。所以妈妈需时刻关注适合宝宝补钙长身体的补钙营养品
  给宝宝补钙跟成人的方法是大不相同的,最好是在餐后或是喝奶后半小时服用,如果是一天一次的,可以选择晚上服用,吸收效果比较好,如果一天二次或是三次的,在每餐后服用即可,给宝宝补钙需要避免这三点。
  1.不要与含草酸的食物同服:如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好先将这些蔬菜放到热水中烫一下再食用,或在食用了这些蔬菜后3-4个小时再服用钙制品。
  2.不要过量补钙:补钙也要适量,不是越多越好:如果摄入的钙量超过标准,就会干扰体内其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。大部分宝宝并非缺钙,而是缺乏帮助促进钙吸收的维生素ad。所以,当宝宝出现有缺钙的症状时,最好是去医院检测一下再做决定,不可盲目补钙。
  3.不要与主餐混服:如果在吃饭时服用钙制品,当胃内塞满太多东西,混在食物中的钙只能被吸收20%。所以服用钙剂应与主食间隔1小时后。

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补钙营养品

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