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使用营养代餐粉原因及建议

  1. 来源:www.dantangss.cn
  2. 作者:丹唐营养品公司
  3. 发布时间:2017-12-15
  4. 浏览:82 次
  代餐粉是目前国际上比较流行的一种减肥食品,它不仅热量低,还能提供人体需要的各种营养物质,因此受到了减肥塑身人士的喜爱,常常被用来代替正餐。很多人会问,吃营养代餐粉有效吗?要注意哪些问题呢?今天,丹唐营养公司小编就给大家分析下使用营养代餐粉的原因及一些建议,希望对大家有所帮助!
  代餐粉是目前国际上比较流行的一种减肥食品,它不仅热量低,还能提供人体需要的各种营养物质,因此受到了减肥塑身人士的喜爱,常常被用来代替正餐。很多人会问,吃营养代餐粉有效吗?要注意哪些问题呢?今天,丹唐营养公司小编就给大家分析下使用营养代餐粉的原因及一些建议,希望对大家有所帮助!
  一、用营养代餐粉代餐的两个原因:
  代餐粉的主要配料包括大豆蛋白、魔芋、果蔬纤维等。代餐粉是在减少这一餐能量摄入的同时,强化了一些减肥时容易缺乏的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,使这一餐的能量既不高,又达到了营养要求。
  代餐粉来代餐的另一个原因就是它能提供十分强烈的饱腹感,不吃其他东西也能坚持2-3个小时而不会有饥肠辘辘的感觉。代餐粉中的膳食纤维尤其是魔芋成分,在遇水后会变得像酸奶或果冻一样稠厚,能够填满胃容积,很容易让人感觉到饱。膳食纤维在肠道通过排出时,还可以粘附一些脂肪类的东西,从而减少能量摄入。
  二、使用营养代餐粉的三个建议
  第一,不应长期通过代餐方式减肥,健康的减肥方法是在适量均衡饮食的基础上增加运动量。
  第二,代餐过程中要注意均衡饮食,可搭配水果、豆浆、牛奶等食物,使营养更加均衡。
  第三,不宜三餐完全代餐,每天至少要吃一顿正餐。
  以上就是丹唐营养品公司小编介绍的有关“使用营养代餐粉原因及建议”的全部内容,供您参考!丹唐营养品公司与世界一流企业并肩前行,旨在为每一位消费者带来有效、美味与安全的营养品!如需了解相关产品,请联系我们,咨询热线:4000508927。